哲學(xué)家康德說：生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。在日常生活中，難免會發(fā)生不愉快而生氣的時候，我們不妨想一想康德的話。佛經(jīng)里面也有《莫生氣》的言語，在勸誡我們生氣不如平心近氣。人生很短暫，在生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。
人活著就避免不了生氣，天下誰人不生氣而一路走到頭呢？沒有人能夠做到一輩子不生氣，即使是和氣的人也會有脾氣。所不同的是人具有控制脾氣，抑制怒火的能力。尤其是在我們這樣的行業(yè)里面，每天所接觸到的人群為特殊人群，人一旦生病他們的思想、感情、行為、言語都會隨著發(fā)生變化，屬于多想法人群。敏感的人群最容易生氣。我們要做到不要因為病人的一點小情緒而生氣；不要因為病人家屬的一句嘮叨而生氣；更不要因為自己生氣而損害了病人的健康。
生氣不如平心近氣。生活和工作中我們往往好多事情說起來是比較容易的，但是真正的要做到就比較的困難呢。生氣還是分很多種的，但是無論是哪一種只要我們能夠心平氣和的處理，生氣對于我們來說是沒有負面影響的。我們經(jīng)常說一個巴掌拍不響，這是很道理的。無論是我們的工作中、家庭中、生活中等，生氣不如平心近氣呢。
工作的繁忙天天周而復(fù)始，生活的單調(diào)天天周而復(fù)始，在這種環(huán)境下沒有人能逃避挫折和生氣。生氣會使情緒的平衡遭受破壞，但是你生氣如果不發(fā)泄出來，久而久之難免會損害身體，影響工作，甚至?xí)o家庭帶來不和諧。首先我們要學(xué)會平心近氣，其次要合理地宣泄情緒，合理疏導(dǎo)心中的怨氣，化生氣為力量，使自己盡快走出陰影，愉快地投入工作，走進溫暖的家庭。
俗話說：宰相額頭能跑馬，將軍肚里能撐船。控制生氣的最好法門是忍，是寬容、是通融、是體諒、是理解。自覺的忍，理智的讓，不是退縮，不是無能，不是放棄原則，而是一種策略，一種智慧，一種境界。只有洞察世事，心靈清澈，對是非、矛盾有清醒認識的人，才會在可能在生氣的時候，做到真正自覺的忍，真正心平氣和地面對生活、工作中的各種矛盾和挑戰(zhàn)。
生活中我們不能改變別人，那就改變自己；不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度。遇事不隨便去生氣，而是要想一想平心近氣的去接受，去理解、去通融、去換位思考，這樣我們每天的生活將會與眾不同。(腎病科 張蕓霞）
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