51吃瓜网 视频,51吃瓜网 网址|51吃瓜网 往期视频_51吃瓜网 在线限时分享

    1.防感冒：空調(diào)溫度不宜太低

    氣溫一高，空調(diào)的使用頻率就高起來了。人為制造的冷氣使得室內(nèi)和室外的溫差很大，稍一貪涼，室內(nèi)和室外就是兩個(gè)季節(jié)，得感冒也就不奇怪了。空調(diào)的溫度不要開的太低，空調(diào)溫度最好保持在室內(nèi)外溫差5度以內(nèi)。房間氣溫32度，那么空調(diào)開到27度就比較合適。另外，空調(diào)最好不要直接吹孩子；為了保持空氣新鮮，家里要定時(shí)開窗通風(fēng)也是必不可少的。很多孩子會(huì)去興趣班、商場、超市、電影院、飯店等公共場所活動(dòng)，一般這樣的地方空調(diào)打的特別低，所以要注意為孩子增加衣服，以免一冷一熱發(fā)生感冒。
    值得注意的是，一般6個(gè)月至3歲的孩子容易發(fā)生高熱驚厥，多為上呼吸道感染、扁桃腺炎及各種急性傳染病初期引起的。孩子體溫升的越高越容易發(fā)生驚厥而且易復(fù)發(fā)，所以孩子一旦發(fā)燒，要提高警惕，要及時(shí)來醫(yī)院就診。

    夏季由食物引起的問題比較多，氣溫高，病菌繁殖快，各種食物很容易受到病菌的污染，一旦食用很容易造成腹瀉。一入夏，腸炎、痢疾等感染性腹瀉的患兒就漸漸多了起來。通常患者輕者發(fā)熱、腹痛、乏力、食欲低下等癥狀，重者可出現(xiàn)水和電解質(zhì)紊亂，患兒出現(xiàn)脫水、酸中毒等，甚至危及生命.

    注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生是防止腹瀉的首要關(guān)口。合理安排飲食，注意均衡膳食營養(yǎng)對防止腹瀉也很重要。夏季食物應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜和水果。油炸食品和過多葷食都不容易消化，也不要多吃。每餐不要吃得過飽，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。不喝生水，飯前便后洗手，不新鮮的飯菜、水果絕不能給孩子吃，這些雖是老生常談，但是一定要做到。
    對于嬰兒來說，高溫季節(jié)孩子的消化酶分泌較少，母乳喂養(yǎng)的孩子，最好不要在夏天斷奶，以免孩子食用普通食物發(fā)生腹瀉。孩子用的奶具、食具、玩具都要注意消毒。一旦發(fā)生腹瀉，仍要注意為孩子及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，避免多種維生素缺乏。

    高溫之下，無論是大人還是孩子都會(huì)產(chǎn)生一系列反應(yīng)，精神不振、食欲減退，對于正在長身體的孩子來說，消耗熱量多，食欲不好勢必影響生長需要。因此夏季為孩子補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，避免孩子厭食是非常重要的。
    在飲食烹調(diào)方面，家長要多動(dòng)腦筋。選擇一些清淡、容易消化、營養(yǎng)豐富的食品：綠豆稀飯、面條、清蒸魚、蒸蛋等。蔬菜和水果必不可少，豆制品和奶類也是首選的營養(yǎng)食品。夏季氣溫高，容易出汗，必要的時(shí)可飲用淡鹽水。
    有些孩子厭食是由于零食吃的太多，不想吃正餐。因此，少給孩子吃零食也是避免厭食癥的辦法。冷飲，冰淇凌等食品雖能消暑解熱，但是容易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，也不宜給孩子多吃。油炸食品和脂肪含量高的肉類不容易消化，也不是非常好的選擇。當(dāng)然，孩子厭食的情況比較嚴(yán)重時(shí)，可以服中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。

    相比成人，幼兒的皮膚更加?jì)赡邸⑷菀资軗p害。尤其夏季溫度高、濕度大，再加上各種皮膚損傷，都會(huì)對削弱孩子皮膚抵抗力，引發(fā)細(xì)菌性皮膚感染疾病，干擾正常生活。因此，夏季為孩子作好皮膚保護(hù)非常必要。
    預(yù)防痱子發(fā)生，注意皮膚衛(wèi)生，勤洗澡是非常重要的。洗澡時(shí)可選擇偏冷的水溫，盡量為皮膚降溫、并且疏通毛孔。另外，還要做到居室環(huán)境通風(fēng)涼爽，盡量減少出汗；烈日當(dāng)頭應(yīng)避免外出活動(dòng)，更不能長時(shí)間在烈日下暴曬或進(jìn)行過激的運(yùn)動(dòng)；為孩子選擇柔軟寬松、容易吸汗的棉布衣服，避免穿尼龍化纖衣服；出汗較多時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份，必要時(shí)可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些淡鹽水。一旦生了熱痱子，最好的辦法是及時(shí)去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，切忌用手抓撓，以防感染。
    除了痱子以外“熱癤頭”，也是夏季的多發(fā)病。癤子大都出現(xiàn)在頭面及頸項(xiàng)部，最初是一個(gè)紅、腫、痛的小硬結(jié)，以后逐漸擴(kuò)大呈圓錐形隆起。幾天后，癤子頭可出現(xiàn)黃白色小膿頭，最后膿頭變軟潰破，膿液流出。一般癤子不會(huì)引起全身不適，但大癤子可引起發(fā)熱。注意皮膚衛(wèi)生外，不可擠壓熱癤排膿，以免引起細(xì)菌擴(kuò)散招至敗血病。

    這段日子氣溫太高，室外地面溫度近40度，不適宜外出，更不適宜在強(qiáng)光下直曬，這樣會(huì)損傷皮膚。在體溫高、皮膚紅的情況下，孩子會(huì)生皮疹，盡量讓孩子減少外出，必須外出時(shí)要在樹蔭下或陰涼處活動(dòng)。即便在樹蔭下活動(dòng)，接受陽光照射的時(shí)間也不要過長，以1小時(shí)以內(nèi)為宜，而且避免在上午10時(shí)到下午3時(shí)之間接受陽光的曝曬，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。
    不得不外出時(shí)，務(wù)必給孩子戴遮陽帽，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲也是個(gè)不可缺少的防曬辦法。同樣可使身體吸收到紫外線，不僅使皮膚功能得到鍛煉，也還不會(huì)損害皮膚。不得不提醒一句，一些孩子跟著父母去海邊度假，請務(wù)必要擦上防曬霜，以免曬傷。

    每年的7、8月份是中暑的高發(fā)期，尤其是在陽光下戶外活動(dòng)時(shí)間過長的話很容易中暑。產(chǎn)生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、高溫環(huán)境暴露時(shí)間、體質(zhì)強(qiáng)弱、營養(yǎng)狀況等健康狀況有關(guān)。長時(shí)間在高溫和熱輻射的作用下，容易使機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，散熱慢，導(dǎo)致體溫上升。會(huì)出現(xiàn)：頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴等癥狀，短時(shí)間休息這些癥狀會(huì)得到緩解；如輕度中暑則會(huì)出現(xiàn)面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快等癥狀；重度中暑則表現(xiàn)為：皮膚涼、出汗量大、甚至昏厥，昏迷，高熱甚至意識(shí)喪失。
    年輕父母應(yīng)該重視和預(yù)防夏季孩子中暑的發(fā)生，注意收聽高溫預(yù)報(bào)，合理安排孩子的作息時(shí)間。在高溫天氣盡量少帶孩子外出，如帶孩子外出活動(dòng)則要注意為孩子補(bǔ)水，不要讓孩子在太陽下長時(shí)間曝曬，并盡量讓孩子在陰涼地方休息。