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    春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這是自然規(guī)律，在春季調(diào)理孩子的脾胃也是重中之重，脾胃乃后天之本，并有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”一說(shuō)。脾胃主運(yùn)化水谷和輸布精微，為氣血生化之源，由于小兒脾胃運(yùn)化功能尚未健全，而生長(zhǎng)發(fā)育所需水谷精氣卻較成人更為迫切，故常易為飲食所傷，出現(xiàn)積滯、嘔吐、泄瀉等病癥。

一、脾胃虛弱的表現(xiàn)

    兒童脾胃虛弱多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻（出現(xiàn)花斑），頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉。脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥（兩三天一次），此類患兒多因過(guò)多食用零食或過(guò)量飲用牛奶所致。

二、脾胃虛弱如何調(diào)理

    預(yù)防脾胃虛弱家長(zhǎng)一定要喂養(yǎng)得當(dāng)，不過(guò)食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過(guò)食零食等。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣，不可過(guò)多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散等中成藥。脾胃偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過(guò)量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達(dá)到清熱消食的作用。家長(zhǎng)要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^(guò)食寒涼類藥物。

三、保養(yǎng)脾胃的輔助推拿手法

    （一）捏脊療法有良效，對(duì)于此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無(wú)名指、拇指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長(zhǎng)，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進(jìn)。如此反復(fù)，每天1～2次。推拿可調(diào)整胃腸機(jī)能，使人體經(jīng)絡(luò)得以疏通，氣血周流如常，機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，達(dá)到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，痛苦少，易接受。

    （二）清胃

位置：大魚際外側(cè)赤白肉際處，拇指根腕橫紋，清胃由腕橫紋推至拇指根

功效：清胃熱，降逆，治療嘔吐，厭食，腹脹，口氣臭穢，消谷善饑等。

    （三）補(bǔ)脾

位置：拇指橈側(cè)赤白肉際由指端至指根，屈指由指端至指根為補(bǔ)脾，指根至指端為清脾。

 功效：補(bǔ)脾能健脾壯氣血，燥濕止瀉；清能清熱利濕健脾止痢。

    （四）艾灸足三里

    足三里(膝眼直下3寸處)是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，每日?qǐng)?jiān)持艾灸，能健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò)，適用于各種類型的脾胃病變。

    （五）揉肚臍，艾灸效果會(huì)更好

    一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)，每次約5分鐘，每日1～2次。此法能溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯。當(dāng)然艾灸肚臍，用艾火的藥力養(yǎng)護(hù)脾胃，效果會(huì)很好！