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變異性哮喘患者如何健康飲食

1、遠(yuǎn)離誘發(fā)因素

由于飲食而引起過敏的情況屢有出現(xiàn)，過敏型體質(zhì)的人群更是這種疾病的高發(fā)人群。諸如蝦、蟹等海鮮食物，其中的蛋白質(zhì)含量雖高，但異體蛋白是最容易受到免疫系統(tǒng)排斥的。所以這些容易誘發(fā)過敏的食物應(yīng)該盡量避免食用。

2、補(bǔ)充維生素

之所以會(huì)出現(xiàn)免疫機(jī)能異常，與缺乏某些必須維生素有很大的關(guān)系。所以大家在飲食中也要注意補(bǔ)充多種維生素，多吃新鮮水果以及綠葉蔬菜。

3、多喝水

相信很多人都是感到明顯口渴時(shí)才會(huì)喝水，這個(gè)習(xí)慣是不利于健康的。多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，從而及時(shí)有效地排出人體內(nèi)的代謝廢物，避免氣道干燥而造成的不良刺激。

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