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冬季如何預(yù)防感冒
  • 發(fā)布時(shí)間:2015-12-08
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    天氣變化,時(shí)下是感冒的高發(fā)期。不同的人群需要做好哪些防護(hù)措施?專家指出,降溫天氣會(huì)加快病毒傳播,一旦抵抗力下降,很容易染上病毒。此外,天氣冷了,人們更愿意待在室內(nèi),空氣不流通也是加快傳染的因素之一。

    兒童:這個(gè)人群需要家長(zhǎng)做好監(jiān)護(hù),不要帶去人群密集的地方,避免接觸感冒發(fā)燒病人。家長(zhǎng)要給他們做好保暖工作,孩子出門玩后,家長(zhǎng)要盡量避免他們用手觸摸眼睛、鼻或口,經(jīng)常給他們洗洗手。專家特別指出,這個(gè)季節(jié),孩子們穿多了,玩一會(huì)兒容易出汗,濕衣服粘在身上,孩子容易著涼。穿得少了又容易感冒。因此家長(zhǎng)要特別用心,及時(shí)為孩子增減衣服。

    孕婦:孕婦要盡量避免去擁擠的公共場(chǎng)所,尤其是現(xiàn)在,應(yīng)減少外出,外出時(shí)應(yīng)戴口罩,常用淡鹽水漱口,多洗手,保持室內(nèi)空氣流通、家庭衛(wèi)生清潔。有流感癥狀,要及早就醫(yī)。

    上班族:要保持充足的睡眠、合理的營(yíng)養(yǎng)。專家認(rèn)為,這是極為關(guān)鍵的一點(diǎn),現(xiàn)在很多年輕人生活不規(guī)律,導(dǎo)致了抵抗力下降,病毒更容易入侵。因此上班族要特別注意休息,不能過(guò)于勞累,保持良好的心情,通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高抵抗力。此外,在不通風(fēng)的室內(nèi)作業(yè),最好戴上口罩。

    老人:這個(gè)季節(jié)老人最主要的還是要保暖,多吃蔬菜、水果。天氣雖冷,但室內(nèi)還是要保持通風(fēng)。

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