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如何科學(xué)戒煙

戒煙步驟

一、確定戒煙日，并告知朋友和家人。戒煙日后絕對禁止吸煙。

二、戒煙日前一周開始服用暢沛。

三、服藥方法：

第1-3天：0.5mg 1次/日（白天服用）

第4-7天：0.5mg 2次/日（早、晚各一次）

第8天以后：1mg 2次/日（早、晚各一次）

第11周（第77天---81天）：0.5mg 2次/日（早、晚各一次）

第81天-84天：0.5mg 1次/日（白天服用）

注：（1）戒煙日前一周開始服用；

（2）服藥共計12周；

（3）逐漸減量至0.5mg/日，1周后停藥；

（4）服藥期間不能駕駛車輛。

四、不良反應(yīng)：

1.大約1/3的病人可以有惡心，但多數(shù)輕微，可以忍受。

2.癥狀持續(xù)30分鐘后可以緩解。

3.飯后服用，或試用生姜、酸奶可以緩解。

五、注意事項：

1.戒煙后口腔潰瘍和上呼吸道感染（感冒）的發(fā)生率會升高。

2.戒煙后體重會升高，不要在戒煙同時控制體重，這樣會減少戒煙成功的機率。

3.戒煙后咳嗽、咳痰會增加，這是呼吸道防御功能恢復(fù)的表現(xiàn)。

4.口服暢沛開始可以出現(xiàn)惡心癥狀，并持續(xù)存在，如果服藥開始沒有，隨后就不會發(fā)生。

5.戒煙日后絕對禁止吸煙，待4個月后大腦尼古丁受體才能恢復(fù)正常，一年后戒煙才能成功。

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