（2）限制飲酒，嚴(yán)格戒煙。
（3）控制體重，增加運動。
（4）合理安排生活和工作，勞逸結(jié)合。
（5）保持良好的思想情緒，切忌狂喜暴怒，學(xué)會自我控制情緒。
2、積極治療相關(guān)疾病 堅持高血壓、高血糖和血脂異常等的治療。
（1）有規(guī)律的長期堅持有效的控制和治療高血壓；35歲以上普通人群有必要定期監(jiān)測血壓，至少每年測量1次。
（2）定期身體檢查，監(jiān)測空腹血糖，建議45歲以上人群首次診療測血糖，必要時作糖耐量試驗，及時發(fā)現(xiàn)糖尿病或隱性糖尿病。
（3）血脂異常者要合理飲食配合必要的血脂調(diào)節(jié)藥物治療。
腦卒中的危險因素的預(yù)防與社會環(huán)境、個人行為、生活方式、健康教育、健康促進(jìn)和醫(yī)療衛(wèi)生可及性等關(guān)系密切，必須由社會、社區(qū)、家庭及醫(yī)務(wù)工作者共同參與完成，提高人群對腦卒中的認(rèn)識，建立基層腦卒中預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，并將其作為初級保健工作中的重要一環(huán)。
（二）第二級預(yù)防 一旦有腦卒中的前期征兆，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。早期防治腦卒中，對于改善病人的預(yù)后和預(yù)防并發(fā)癥都很有意義。
1、腦卒中常見癥狀有：（1）突然頭昏；（2）肢體麻木、面麻、舌發(fā)麻；（3）說話吐字不清，流口水；（4）突然一側(cè)肢體活動不靈活或無力，有的出現(xiàn)肢體抽筋或跳動；（5）頭痛程度突然加重；（6）原因不明的跌跤；（7）精神狀態(tài)突然變化；（8）全身無力版出汗；（9）惡心、嘔吐伴呃逆；（10）意識障礙，尤其是嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒；（11）一時性視物不清。如病人發(fā)生以上情形，家人朋友要高度警覺，立即妥善安置病人，撥打急救電話，盡快將病人送至附近具有神經(jīng)科治療的醫(yī)院。
2、腦卒中現(xiàn)代治療的關(guān)鍵理念是進(jìn)行超早干預(yù)。時間是挽救大腦細(xì)胞的關(guān)鍵。“失去時間，就是失去大腦！”腦卒中搶救的最佳時間是3小時之內(nèi)。
缺血性腦卒中的治療原則：盡量解除血栓；抗凝、抗纖、降低黏度、抑制血小板凝聚；改善缺血梗死區(qū)的血液循環(huán)；積極消除腦水腫、降顱壓，減輕腦組織損傷；維持呼吸、血壓、血容量及心肺功能穩(wěn)定等。
出血性腦卒中的治療原則：脫水、止血、降血壓。控制腦水腫、顱內(nèi)高壓是治療的關(guān)鍵。對癥治療：保持氣道通暢；監(jiān)測顱內(nèi)壓；高血壓的處理；上消化道出血的預(yù)防與處理等。適當(dāng)?shù)耐饪浦委煂τ忻黠@意識障礙而尚未出現(xiàn)腦疝的較大血腫者、動脈瘤或腦血管畸形破裂引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血者效果可能優(yōu)于內(nèi)科治療。
中醫(yī)將腦卒中分為中經(jīng)絡(luò)和中臟腑兩大類。中經(jīng)絡(luò)一般無神志改變，病情較輕；中臟腑神志不清，則病情較重。可按照中醫(yī)辨證論治。
（三）第三級預(yù)防 腦卒中是導(dǎo)致成人嚴(yán)重殘疾的重要原因。減少腦卒中的后遺癥，應(yīng)盡早進(jìn)行神經(jīng)功能鍛煉，加快和促進(jìn)腦卒中患者各方面的康復(fù)，持之以恒，防治復(fù)發(fā)，降低腦卒中對患者生活質(zhì)量的影響。
1、康復(fù)治療是通過復(fù)原和重建的方法，減少腦卒中所帶來的機(jī)體各方面的功能障礙。開展積極的、持續(xù)的、有計劃的康復(fù)訓(xùn)練（包括針灸療法、推拿療法、打太極拳、練功十八法、物理療法、作業(yè)療法和語言療法等）。腦功能的康復(fù)需要的時間長，社區(qū)康復(fù)需求日益迫切，需要醫(yī)務(wù)工作者對家庭康復(fù)知識和技能的指導(dǎo)教育、家屬積極配合以及病人的自我管理來實現(xiàn)。
2、為了達(dá)到病后身體的最佳恢復(fù)，應(yīng)盡可能管理好病人的其他疾病，預(yù)防腦功能的進(jìn)一步喪失，降低病人將來再發(fā)腦卒中的危險，如控制高血壓、高血脂、高血糖和肥胖等。
3、說服病人積極參與康復(fù)，避免其情緒低落和抑郁。醫(yī)療機(jī)構(gòu)和康復(fù)服務(wù)機(jī)構(gòu)應(yīng)對病人及其家屬進(jìn)行心理護(hù)理指導(dǎo)。
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