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    勤用腦的人常可維持年輕時(shí)期的精神面貌和思維能力。一般來說，人在六七十歲時(shí)漸漸發(fā)生記憶力減退、意識(shí)呆滯、思維障礙，是因?yàn)樗麄儚?span>30歲起便有意的“冷藏”自己的腦筋不用的結(jié)果；對(duì)于許多愛用腦子、靈活運(yùn)用腦子的老年人，六七十歲時(shí)的思維卻毫不遜色于有些年輕人。據(jù)調(diào)查資料表明，文化水平高而又愛好學(xué)習(xí)的人到老年糊涂者少。文盲中的老年人、不愛學(xué)習(xí)者，晚年期糊涂者多。勤用腦有利于發(fā)揮鬧的潛能。古今中外有不少偉人在中晚年作出了較大貢獻(xiàn)，如美國大發(fā)明家愛迪生在60~80歲期間還做出了300多種發(fā)明。我國杰出的科學(xué)家竺可楨在82歲是完成了《中國近五千年氣候變遷的初步研究》和《物候?qū)W》等著作，為中國氣候科學(xué)作出了重大貢獻(xiàn)。著名耳鼻喉科專家姜泗長教授已80高齡仍能帶研究生，并獲得多項(xiàng)科研成果。他們超人的精力和創(chuàng)造力從何而來？他們的秘訣在哪里？據(jù)解剖學(xué)家證實(shí)，這些世界著名的文學(xué)家、科學(xué)家，由于勤用腦、多思考，他們大腦上的溝回比一般人多而深，腦細(xì)胞的衰老也相對(duì)較晚和較慢。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)儀器——磁共振成像和CT掃描還顯示，經(jīng)常用腦的老人比其他同齡人腦萎縮程度和腦中出現(xiàn)的空洞少得多。日本一位科學(xué)家用超聲波測(cè)試?yán)夏耆税l(fā)現(xiàn)，勤用腦、多思考的人腦血管多處呈擴(kuò)張狀態(tài)，腦組織有足夠的血液、營養(yǎng)供給，為延緩大腦衰老提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，人用腦時(shí)血液循環(huán)加快，體內(nèi)的生物代謝旺盛，有益于興奮腦細(xì)胞的激素、腦啡肽、酶、乙酰膽堿及腦內(nèi)核糖酸等活性物質(zhì)增加，有利于思維活動(dòng)，使大腦越用越發(fā)達(dá)，越用越靈活。因此勤用腦的人，盡管年歲高達(dá)七八十歲，但他們的思維過程仍能和青年人一樣敏捷，并保持著完整的認(rèn)知能力。相反，有的人僅三四十歲，由于不愿多用腦、多思考，或其他因素，其大腦衰老速度明顯加快。勤用腦可比喻為老年人的精神思維上的慢跑鍛煉。不斷用腦，不僅使腦神經(jīng)細(xì)胞保持良好功能，而且能減慢腦血管的硬化過程，并有助于聽力、視力和反應(yīng)能力的提高。