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為什么說積極的人生觀是老年人心理保健的核心？

發(fā)布時(shí)間：2012-06-22
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國外有位專家曾做過一個(gè)有趣的統(tǒng)計(jì)。他挑選了16世紀(jì)以后400位在事業(yè)上有杰出成就的人物，發(fā)現(xiàn)他們的平均年齡是66~67歲，其中壽命最長的恰恰是長期勤奮用腦的發(fā)明家和作家。如牛頓85歲、富蘭克林84歲、瓦特83歲、肖伯納94歲才謝世。日本的長壽專家曾從職業(yè)的角度進(jìn)行分析，認(rèn)為壽命最長的是哲學(xué)家，其次是科學(xué)家、藝術(shù)家等。他們的一個(gè)共同特點(diǎn)是肩負(fù)重任，始終有一種對社會(huì)對人類的責(zé)任感和緊迫感，不考慮自己，時(shí)時(shí)想著社會(huì)、想著人民，胸懷寬廣、無所畏懼、不圖名利、任勞任怨、無私奉獻(xiàn)、積極進(jìn)取、熱愛生活、善于生活，沒有一個(gè)是厭倦生活的。但其中最重要的、起核心作用的一點(diǎn)就是積極的人生觀。柯森斯在《強(qiáng)壯起來》一書中寫道：“生活失去了意義，思維和機(jī)體閑置不用整天被老人無用論籠罩著，身體機(jī)能便會(huì)進(jìn)入迅速惡化的狀態(tài)。”醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，積極的人生觀必須要有健全飽滿的情緒和適度的緊張，而適度的緊張能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦生理功能。心臟會(huì)加強(qiáng)收縮以排除更多的血液來供給全身各器官組織，特別是大腦的營養(yǎng)需要，使血管的舒張收縮的功能也隨之改善，代謝加強(qiáng)，有利于改善心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，并可減少和防止心腦血管疾病、胃腸疾病、糖尿病等發(fā)生。因此，積極的人生觀是老年人心理保健且具有防病治病的作用。它是一個(gè)人的精神支柱、一個(gè)人的事業(yè)心和責(zé)任感。有了它就能“心底無私天地寬”，不管遇到什么困難、什么逆境都能妥善處置，相信自己所做的事無愧于人民，無愧于自己的良心。有了這種精神寄托，什么時(shí)候都會(huì)覺得過的很充實(shí)，生活的有價(jià)值、有意義，就能戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝疾病、保持健康的身心。

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