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　　許多老年人因?yàn)榉N種原因，都開始過著“出門一把鎖，回家一盞燈”的生活。他們的孤獨(dú)感很強(qiáng)，其中還有思念、自憐和無助等復(fù)雜的情感體驗(yàn)，醫(yī)生們稱之為“空巢綜合征”。具體表現(xiàn)如下：
　　①精神空虛，無所事事。子女離家后，父母從多年形成的緊張而有規(guī)律的生活，突然轉(zhuǎn)入松散的、無規(guī)律的生活狀態(tài)，無法很快適應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等表現(xiàn)。
　　②孤獨(dú)、悲觀、社會(huì)交往少。生活在空巢家庭中得老年人，會(huì)感到寂寞和孤獨(dú)，對(duì)自己存在的價(jià)值表示懷疑，陷入無趣、無欲、無望、無助的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的想法和行為。
　　③軀體化癥狀。受“空巢”應(yīng)激影響產(chǎn)生的不良情緒，可導(dǎo)致一系列軀體癥狀和疾病，如失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、乏力、食欲不振、心慌氣短、消化不良、心律失常等。
　　空巢綜合征的應(yīng)對(duì)措施
　　（1）子女們要充分認(rèn)識(shí)到“空巢老人”在心理上可能遭受的危機(jī)，做到心中有數(shù)，這樣才能夠有的放矢地為父母的心身健康做一些實(shí)事，消除他們的孤獨(dú)空虛感。比如，每次會(huì)埃及看望老人除了天南地北的家常話“嘮”個(gè)不停外，還要積極參與家務(wù)勞動(dòng)，使老人充分體會(huì)子女的理解與孝心。
　　（2）與父母分居或在外地工作的子女，更應(yīng)該格外關(guān)心老人，有機(jī)會(huì)就回家和老人團(tuán)聚、談心，讓家中重現(xiàn)往日的熱鬧和溫馨。平常多給老人打個(gè)電話，使老人能過及時(shí)得到心理上的慰藉。
　　（3）老人自己也要積極面對(duì)空巢的現(xiàn)實(shí)，多參加一些老年人的活動(dòng)，比如晨練、跳舞、打門球、郊游等，重新走入社會(huì)，開拓自己的人生空間。
　　（4）對(duì)于居喪老人而言，最好的辦法莫過于再找一個(gè)老伴，在生活上互相照顧、互相體貼，精神上互相安慰、互相尊重，滿足老人對(duì)愛與歸屬感的需要。