51吃瓜网 视频,51吃瓜网 网址|51吃瓜网 往期视频_51吃瓜网 在线限时分享

性生活是夫妻生活的重要內(nèi)容，性生活和諧是夫妻和睦的重要條件，而性生活的頻率是和諧性生活的一個內(nèi)容，那性生活多久一次較為合適呢？

一般來講，性生活的頻率因不同的人種、地域、社會文化背景、生活習(xí)慣、個人年齡以及健康情況和心理狀態(tài)而異。今天我們探討的是國人體質(zhì)下性生活的頻率。

男性性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減。一般認(rèn)為在以下年齡段有如下性行為頻率：在20-30歲，每周性行為3-5次；31-40歲，每周約2-3次；在41-50歲，每周1-2次；51-60歲，每月2-3次；61-70歲，每月0-1次。當(dāng)然，這只是個平均數(shù)。每個年齡組的個體都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性生活是否適度。

在性知識不普及和性觀念封閉的年代，新婚夫婦在蜜月之時夫妻感情處于如膠似漆狀態(tài)，大多數(shù)人剛剛有性生活的體驗(yàn)，性生活次數(shù)多頻繁。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也可能做愛。但是隨著時代的變化，婚前性行為較為普遍后這種頻率慢慢減少。當(dāng)然，即使沒有婚前性行為的人在新婚時也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過度頻繁。

僅從人生理上角度來說，無論男性女性、年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，就可以不去考慮上距離一次隔了多長時間。所謂勉強(qiáng)，在女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是指，本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或映像制品來刺激“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫或通過女方撫摸刺激以便投入性生活。男性在每一次射精以后，都會在一段或短或長的時間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)，即不應(yīng)期。不應(yīng)期是對男性的一種自然保護(hù)，自然界雄性動物都是如此。大多數(shù)動物是在發(fā)情期才會有性行為，而人類在自然進(jìn)化中不應(yīng)期要比一般動物短許多。如果勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是認(rèn)為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)。所以這種“勉強(qiáng)”的性行為是有害的。

衡量性生活頻度是否適當(dāng)沒有量化的客觀標(biāo)準(zhǔn)，一般是以本人第二天的自覺癥狀衡量頻率是否合適。假如在性生活后第二日或幾日之內(nèi)出現(xiàn)以下情況，且排除其他原因，就可認(rèn)為是過頻繁：

(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，昏昏欲睡，工作易感疲乏，精力不集中，記憶力差。

(2)全身無力，腰酸腿軟，氣短心悸、心慌，少氣懶言，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星，虛汗、盜汗，失眠多夢，不易入睡。

(3)面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴，眼圈發(fā)青，食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，形體消瘦。

如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時減少性生活次數(shù)，嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活。一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，大多數(shù)人可自然恢復(fù)，對健康并無大礙。對于準(zhǔn)備孕育下一代的夫婦，在女方排卵期性行為可稍頻繁，以增加懷孕的幾率。

不管男女性生活都不易過于頻繁。夫妻間的相擁、拉手、擁抱和接吻都是健康性生活的重要內(nèi)容，有質(zhì)量的性生活才是健康性生活的一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。