中國自古有“性命”之說，然而歷來來重“命”而輕“性”、談“性”色變。豈不知“性命”之說，“性”在前，“命”在后，退一步說“性”、“命”具有同等重要性。性行為是“性”的常見表現(xiàn)形式，在漫長的人類發(fā)展歷史中和人的一生中，一直扮演著非常重要的角色。
“性福” 是近年來的新名詞，指男女雙方在性行為過程中生理和心理都得到滿足的一種幸福，在我們法律下，唯一合法的“性福”方式即夫妻性生活，在全世界越來越受到人們的關(guān)注和正視。改革開放以來，隨著我國人民生活水平的提高，國人思潮的變化導(dǎo)致性的觀念也產(chǎn)生了很大改變，對(duì)生活質(zhì)量的要求高了，對(duì)“性”的認(rèn)識(shí)也日趨完善和正常化，“性福”也就成為提高生活質(zhì)量的一部分。從醫(yī)學(xué)角度來說，性行為也是伴隨一生的大事，和諧的夫妻生活最重要的內(nèi)容就是和諧的夫妻性生活。總的來說，“性福”就是和諧的夫妻性生活。
那為什么和諧性生活有如此的重要呢？首先，和諧性生活能孕育健康的后代。國內(nèi)外研究顯示，夫妻性和諧，能孕育出更健康的子女，而且還能在潛移默化中培養(yǎng)子女對(duì)婚姻的良好認(rèn)識(shí)，降低其犯罪、出現(xiàn)心理疾患等方面問題的幾率。另外，和諧性生活還可以增加懷孕的幾率，孕育健康的胚胎。
其次，和諧的夫妻生活可以促進(jìn)雙方身心健康。有證據(jù)顯示，婚姻美滿者較單身和離婚者更長壽。因此長壽往往與美滿婚姻、和諧性愛密切相關(guān)。規(guī)律性生活能充分活動(dòng)骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱，促進(jìn)血液循環(huán)，增加激素分泌，增強(qiáng)心臟功能和肺活量；對(duì)男性來說規(guī)律性生活還可以預(yù)防前列腺的發(fā)生。此外，精液是天然的抗生素，可以預(yù)防女性生殖道感染；性愛中分泌的某些激素，還能緩解痛經(jīng)；也能使女性皮膚光潔、細(xì)嫩，防治皮膚病。長期兩地分居、不規(guī)律性生活，或喪偶、離異多年者易發(fā)失眠、食欲不振、性格孤僻、脾氣暴躁等性壓抑的表現(xiàn)。在性愛過程中，大腦會(huì)分泌叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，這是一種天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑，會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造輕松、無慮的內(nèi)環(huán)境，減少焦慮、抑郁等。在一項(xiàng)對(duì)乳腺癌患者研究中專家發(fā)現(xiàn)，滿足于性愛的婦女，其血液中有更多免疫功能作用的白細(xì)胞；另外美國有一大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，性生活可以預(yù)防感冒。
另外，和諧性生活能增進(jìn)夫妻感情，鞏固和維持婚姻關(guān)系。性是夫妻表達(dá)感情、傳遞愛意的重要手段，是點(diǎn)燃激情和維持婚姻的重要方式。對(duì)一個(gè)幸福美滿的家庭而言，性愛是穩(wěn)定劑，通過性愛表達(dá)真摯的情愛，完美的情愛，會(huì)促進(jìn)生理和心理的平衡，性生活和諧，從而增加了家庭的歡樂氣氛。身體上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互補(bǔ)充，都是性生活的重要組成。正如文豪莎士比亞說：“愛情能使每個(gè)器官發(fā)揮雙倍的效能”。
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