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    太溪，是腎經(jīng)上的穴位，在腳踝內(nèi)側(cè)后跟骨上動(dòng)脈凹陷處。太溪是腎經(jīng)的原穴，是人體當(dāng)中元?dú)馔⒍肿鹳F的地方，古代醫(yī)家稱其為"回陽九穴之一"；太溪穴也是是足診三脈“決生死，處百病”三大獨(dú)特要穴之一。古代很多大醫(yī)面對(duì)病垂的病人，就是用這個(gè)穴“補(bǔ)腎氣，斷生死”。

    太溪穴即為腎經(jīng)腧穴、原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，所以其作用是擅長于滋陰補(bǔ)腎、通調(diào)三焦，既為一個(gè)大補(bǔ)穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)，還有性功能減退以及習(xí)慣性流產(chǎn)等，在常規(guī)治療的同時(shí)，均可通過配合刺激此穴位收到較為明顯的療效；另外按摩太溪穴也有利于絕大多數(shù)腎臟疾病，特別對(duì)患有慢性腎病，同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身疲乏無力的患者均可配合按摩該穴，起到較好的保健作用。按摩該穴位時(shí)，應(yīng)用對(duì)側(cè)手的拇指按揉，也可以使用光滑的木棒按揉，要注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。