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    功能鍛煉能起到舒筋活絡(luò)、強壯筋骨、加速骨連接的作用。采用脊柱骨折的四步練功法(即五點式功能鍛煉、四點式功能鍛煉、三點式功能鍛煉、飛燕點水法)是預(yù)防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強直、恢復(fù)腰背肌功能、減少后遺癥的關(guān)鍵。因此患者可以在指導(dǎo)下進(jìn)行合理的功能鍛煉。年邁體弱的患者，開始時需要在護理人員的幫助下，使臀、腰背部離開床面每日做3—4次，每次100下。臀、背部抬得越高，速度越快越好，動作要協(xié)調(diào)，循序漸進(jìn)，由少到多，逐漸加大。60歲以下的患者，一般能較好地完成四點式功能鍛煉，要求每次完成200下以上。患者勿過早下床活動，鍛煉時勿急躁，循序漸進(jìn)、持之以恒，才有利于早日康復(fù)。