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1.注意膳食結(jié)構(gòu)：泌尿系結(jié)石的生成和飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系，因此，注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)能夠預(yù)防結(jié)石，根據(jù)結(jié)石成分的不同，飲食調(diào)理應(yīng)該采取不同的方案。如草酸鈣結(jié)石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等；

2.積極治療易引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病：甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)引起體內(nèi)鈣磷代謝紊亂而誘發(fā)結(jié)石。尿路梗阻如腫瘤、前列腺增生、輸尿管狹窄、尿道狹窄等會(huì)造成尿液蓄積，使得尿中的有機(jī)物沉淀、增大而變成非晶體的微結(jié)石等。因此，治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病對(duì)于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)也非常重要。

3.預(yù)防和治療泌尿系感染：泌尿系感染是結(jié)石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到泌尿系結(jié)石的防治效果。

4.中草藥泡飲：每隔一定的時(shí)間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體內(nèi)細(xì)小的結(jié)石。如果條件允許，也可找中醫(yī)師根據(jù)自己的病情開一張簡(jiǎn)潔的中藥處方泡服。

5.多飲水：應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以增加尿量，有利于體內(nèi)多種鹽類、礦物質(zhì)的排出；當(dāng)然也應(yīng)該注意飲水衛(wèi)生，避免飲用含鈣過(guò)高的水及生水，忌飲碳酸飲料等。

6.多活動(dòng)：平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑等，體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石的復(fù)發(fā)。