難道打鼾也是病嗎？
徐先生今年48歲，體重180多斤，從20多歲起就在睡覺時打呼嚕，別人包括他家人都認為他睡得香。前幾年因為總是頭痛，在醫(yī)院量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓162/110mmHg，被診斷為高血壓病。盡管一直用降壓藥，但血壓一直控制得不好。近來妻子發(fā)現(xiàn)他不但打鼾，并且鼾聲突然停止，有時停止大約一分鐘多，然后鼾聲又起。這樣一個晚上反復多次，且有時被自己憋醒。白天，在單位，他非常困倦，反應(yīng)遲鈍，一有機會就睡覺。經(jīng)檢查，確診為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。經(jīng)過治療，不但白天精力充沛，而且不用降壓藥物，血壓也正常了。
什么是睡眠呼吸暫停綜合征呢？
通俗地說，睡眠呼吸暫停就是在睡眠時發(fā)生的呼吸暫時停頓的現(xiàn)象。呼吸暫停的定義是，口和鼻氣流停止10秒以上為一次呼吸暫停，在一夜7個小時的睡眠中，呼吸暫停發(fā)生30次以上或睡眠呼吸紊亂指數(shù)超過5次以上，如果有白天有乏力、嗜睡等癥狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠呼吸暫停綜合征可導致心腦血管病
睡眠呼吸暫停綜合征最常發(fā)生在中年以上的人群中，目前發(fā)病年齡正在提前，中小學生的肥胖者也會出現(xiàn)此病，而且導致孩子白天嗜睡、精神不集中、反應(yīng)遲鈍、學習效率下降。睡眠呼吸暫停綜合征是由于睡眠期間反復出現(xiàn)呼吸暫停，從而引起體內(nèi)缺氧和二氧化碳堆積所引起的一系列病理改變的臨床綜合征。它不但破壞睡眠，引起白天嗜睡、乏力、記憶力減退，而且可導致心肌梗塞、腦出血、腦血栓、頑固性高血壓、冠心病、精神異常、肺心病、呼吸衰竭、男性性功能減退、焦慮、抑郁等，導致生活質(zhì)量嚴重下降。而且由于本病發(fā)生的方式特殊，均在睡眠時發(fā)病，因而常被患者忽略，常常是以其它病來就診，如高血壓、冠心病、腦血管病、情緒障礙、口干、咽炎、陽萎等，醫(yī)生如不警惕，也容易造成漏診和誤診。另外，打鼾是引起諸多交通事故的主要原因。患有睡眠呼吸暫停的司機車禍發(fā)生率是正常人的3-7倍，并占惡性交通事故的80%。
睡眠監(jiān)測早發(fā)現(xiàn)、早確診
如果出現(xiàn)打呼嚕、夜間憋氣，夜眠不寧、乏力、頭痛，記憶力減退、精神不集中、易怒、焦慮、抑郁等癥狀及早就醫(yī)，醫(yī)生將為患者的睡眠情況進行整夜監(jiān)測。睡眠監(jiān)測是確診是否患有睡眠呼吸暫停的重要途徑。醫(yī)生將根據(jù)睡眠監(jiān)測結(jié)果決定治療方案。
醫(yī)生建議打呼嚕也可采取一些方法來治療，采取側(cè)臥位睡眠，避免飲酒和服用某些藥物，酒精和一些藥物如鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗組胺藥物會使呼吸變得淺慢。它們還使肌肉比平時更加松弛，這使得咽部的組織更容易阻塞氣道，而這些變化會加重鼾癥及睡眠呼吸暫停，如果你打鼾，最好不要睡前飲酒。同時，減輕體重，定期鍛煉，保持鼻部通暢、戒煙等方法有助于打鼾或睡眠呼吸暫停的改善。
健康鏈接：
什么時候您應(yīng)當看醫(yī)生呢？
（1）盡管睡了一整夜，醒來仍然感到十分乏力。
（2）夜間反復憋醒，夜眠不寧，不自主翻動，甚至昏迷抽搐。
（3）打鼾突然停止（一般為數(shù)秒至數(shù)十秒）后，鼾聲又起。
（4）醒后頭痛，睡醒起床后口干舌燥。
（5）白天非常困倦或者打盹，甚至在工作或駕駛時睡著。
（6）暴躁易怒，睡醒血壓更高。
（7）注意力不易集中或記憶力下降。
（8）不明原因的夜間睡覺時小便次數(shù)增加。
（9）陽痿、性欲減低。
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