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    骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為主的慢性關(guān)節(jié)病變，初期多見腰腿，腰脊，膝關(guān)節(jié)隱隱作痛，屈伸、俯仰、轉(zhuǎn)側(cè)不利。輕微活動(dòng)稍緩解，氣候變化加重，反復(fù)纏綿不愈。起病隱匿，發(fā)病緩慢，多見于中老年。

1、一般護(hù)理

（1）肢體、關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利者，宜臥床休息，病情穩(wěn)定后可適當(dāng)下床活動(dòng)。

（2）保持衣被清潔干燥，注意關(guān)節(jié)的保暖。

（3）關(guān)節(jié)制動(dòng)者，協(xié)助其生活。

2、飲食護(hù)理

（1）飲食宜高鈣、高維生素、清淡可口、易于消化。

（2）風(fēng)、寒、濕痹者，應(yīng)進(jìn)食溫?zé)嵝允澄铮墒成洹?/span>

（3）血瘀、痰瘀者，宜食清淡之品，忌食肥厚甘味。

3、情志護(hù)理

（1） 關(guān)心患者，給予心理安慰，緩解患者的緊張情緒，使其積極配合治療與護(hù)理。

（2）家屬給予患者家庭溫暖及生活照顧，使其心情舒暢。

4、健康指導(dǎo)

（1）避免關(guān)節(jié)受涼，避免長時(shí)間站立。

（2）需繼續(xù)服藥者，應(yīng)告知其藥物的服法，并注意藥后反應(yīng)，如有不適，及時(shí)診治。

（3）肥胖者需指導(dǎo)患者減輕體重，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

（4）均衡飲食，多食含鈣高的食物。

（5）保持積極、樂觀的生活態(tài)度，能有效延緩機(jī)體衰老。

（6）根據(jù)病情和體質(zhì)，適當(dāng)活動(dòng)，要避免參加對(duì)關(guān)節(jié)沖擊力大的健身運(yùn)動(dòng)。