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為貫徹甘肅中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院研究生部關(guān)于規(guī)培醫(yī)師“自主學(xué)習(xí)、扎實(shí)理論基礎(chǔ)”的培養(yǎng)方案，進(jìn)一步提升理論知識(shí)與臨床緊密結(jié)合，根據(jù)我衛(wèi)生中心實(shí)際教學(xué)情況，2021年4月8日下午于嘉峪關(guān)路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了題為“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與易患疾病調(diào)養(yǎng)”的規(guī)培醫(yī)師自主教學(xué)小講課活動(dòng)。教學(xué)講課由周鼎盛醫(yī)師主講，趙雄偉、馬玉虎等9位規(guī)培醫(yī)師參與。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)井然有序，互動(dòng)積極，通過講解“判斷體質(zhì)類型的方法；介紹相關(guān)體質(zhì)及疾病的調(diào)養(yǎng)方法；介紹藥膳、按摩、針刺、艾灸等治療方法”等三個(gè)方面的學(xué)習(xí)，使各位規(guī)培醫(yī)生對(duì)九種體質(zhì)有了明確認(rèn)識(shí)：（1）平和體質(zhì)：體形勻稱健壯，“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，睡眠好，二便正常，平時(shí)不愛得病，性格開朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)。舌淡紅，苔薄白，脈和緩有力；（2）氣虛體質(zhì)：說話沒勁，容易呼吸短促，經(jīng)常出虛汗，經(jīng)常疲乏無力，肌肉松軟不實(shí)。這種人容易感冒，不耐寒暑，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱；（3）陽虛體質(zhì)：總是手腳冷，不敢吃涼東西；受涼或吃冷東西，容易拉肚子。胃脘部、背部、或腰膝部怕冷。衣服比別人穿得多，比別人容易感冒。性格多沉靜、內(nèi)向。這種人肌肉松軟不實(shí)，耐夏不耐冬。舌淡胖嫩，脈沉遲；（4）陰虛體質(zhì)：如果怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，眼睛干澀，皮膚干燥，口干舌燥，喜冷飲。性情急躁，外向好動(dòng)。耐冬不耐夏。容易患虛勞、失眠。常便秘或大便干結(jié)，?舌紅少津，脈細(xì)數(shù)；（5）痰濕體質(zhì)：心寬體胖是最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，容易困倦。皮膚出油，多汗且黏，眼睛浮腫，經(jīng)常感到喉嚨里有痰，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，舌苔厚膩，脈滑。性格偏溫和、穩(wěn)重。對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差；（6）濕熱體質(zhì)：部和鼻尖總是油光發(fā)亮，容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味。容易心煩急躁。身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多。舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)；（7）氣郁體質(zhì)：性格內(nèi)向不穩(wěn)定，多愁善感、憂郁脆弱，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌、失眠。舌淡紅，苔薄白，脈弦；（8）血瘀體質(zhì)：牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。容易出現(xiàn)瘀斑，膚色、口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀；（9）特稟體質(zhì)(過敏體質(zhì))：對(duì)花粉或某些食物過敏等，常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等。皮膚易起抓痕、紫斑。易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等。對(duì)外界適應(yīng)能力差，季節(jié)變化，易引發(fā)宿疾。通過本次講學(xué)講課活動(dòng)，不僅使各位規(guī)培醫(yī)師對(duì)社區(qū)體檢工作中老年人體質(zhì)辨識(shí)有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，還可以針對(duì)老年人不同的體質(zhì)給予對(duì)應(yīng)的治療方案，在加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，穩(wěn)步促進(jìn)相關(guān)工作的推進(jìn)。